Методика / Программа кинезитерапии

Система интегративной кинезитерапии лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата

Теоретико-практические основы формирования кинезитерапевтической программы

Современная философия метода СИК состоит в том, что заболевания опорно-двигательного аппарата носят биометрический характер, т.е. неправильное движение и механические недостатки в опорно-двигательной системе со временем приводят к биохимическим изменениям в суставах и до их полного разрушения. Таким образом, если мышца или группа мышц по какой-либо причине действуют не эффективно, то возникает дисбаланс и нестабильность движения, что в конечном итоге приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Ослабленные связки и мышцы ведут к нестабильности суставов, которая в свою очередь, во время физической активности приводит к чрезмерной подвижности. Мышцы, окружающие суставы, не в состоянии реагировать на неумелые движения, чтобы защитить его. Это вызывает резкую нагрузку на сустав, что в конечном итоге разрушает хрящ. Весь этот процесс сопровождается болевым синдромом. Боль возникает не в самом суставе, поскольку ни костная ткань, ни хрящ не содержат рецепторов, как многие считают, а в тканях, окружающих его: в мышцах, сухожилиях, связках и других компонентах. Все эти структуры подвергаются восстановлению. Боль, что в основном ощущается, - это вторичный эффект от износа структур вокруг сустава, поэтому после их восстановления боль исчезнет.

Программы лечения, разработанные в Центре кинезитерапии «КинезисЛайф», заключаются в выполнении правильных, безопасных упражнений на многофункциональных реабилитационных тренажерах. Декомпрессионные и антигравитационные упражнения направлены на устранение дисбаланса мышц, формирование оптимального двигательного стереотипа, улучшение подвижности суставов, повышение эластичности мышц, связок и сухожилий.

Декомпресионность движения заключается в том, что при выполнении упражнения уменьшается контакт поверхностей суставов за счет вытяжения, что позволяет избежать трения хрящей и дает возможность работать только мышцам. Антигравитационные упражнения является упражнениями в подвешенном состоянии, когда туловище или конечности висят в воздухе при этом достигается максимальная разгрузка суставов и вытяжение мышц и связок.

Подобранная для пациента индивидуальная программа лечения с помощью специальных тренажеров, помогает задействовать необходимые для выздоровления мышцы. При выполнении упражнений по Программе кинезитерапии, кроме мышц, в работу включаются связки и сухожилия, нервная система, сердечно-сосудистая и дыхательная система, органы пищеварения, эндокринная система. В организме при этом вырабатываются особые вещества - эндорфины, которые обладают обезболивающим действием. Воздействуя на мышечную систему, запускаются механизмы саморегуляции в организме. Правильное использование лечебных упражнений, выполняемых на реабилитационных тренажерах, разгружает суставы и позвоночник, одновременно улучшая кровообращение в зонах, подверженных преждевременному разрушению.

Программы кинезитерапии, которые разработаны в центре, позволяют не только лечить заболевания позвоночника и суставов, но и ряд сопутствующих заболеваний, а также оказывают комплексное оздоровительное действие на весь организм.

Программы кинезитерапии - это комплекс индивидуально подобранных упражнений, который способствует эффективной и безопасной реабилитации без медикаментов и операций. В процессе разработки кинезитерапевтической программы врач должен следовать ряду требований и принципов:

1. Индивидуальный подход
Индивидуальный подход к разработке кинезитерапевтической программе – важное требование СИК. В процессе формирования программы учитываются физические возможности пациента, сопутствующие патологии, давности заболевания, установленного диагноза при реализации первого этапа СИК и результатов коррекции и формирования простого оптимального двигательного стереотипа на втором этапе СИК.

2. Целостный подход
При составлении программы учитываются все возможные причины, которые влияют на состояние здоровья человека - механические, химические, энергетические, психологические. Программа составляется с учетом влияния внешних и внутренних факторов.

3. Комплексный подход
Программа занятий должна включать упражнения для «проблемного» региона, так и упражнения для других групп суставов. Кроме того, необходимо обратить особое внимание на восстановление нормальных двигательных стереотипов и осанки (способность «ставить» тело правильно). Обязательно восстанавливается плечевое и тазовое движение, отрабатывается поддержание нормальных изгибов позвоночника при различных положениях тела, а так же навыки подъема/переноски грузов.

4. Постепенный подход
Тяжесть и объем нагрузки подбирается на тестовом занятии индивидуально. И программа составляется последовательно от простых упражнений к более сложным в исполнении. Нагрузка в упражнениях увеличивается постепенно как по объему, так и по интенсивности. Сначала, увеличивается объем: количество повторений упражнений, подходов (не более 3), затем увеличивается интенсивность. Первые 2-3 занятия нового комплекса акцент делается на технике исполнения, дыхании (2-3 занятия) и понимании смысла двигательной задачи.

5. Вариативный подход
В ходе лечебного курса (после 3 занятий) могут изменяться исходное положение и сложность упражнения. Например, положение лежа, положение стоя, применение нестабильности (диск, мяч) и другие.

6. Укрепление постуральных мышц
Все упражнения ориентированы на работу с мышцами, которые являются самым лучшим фиксатором суставов и позвонков. Таким образом, главная цель тренировки при заболеваниях суставов и позвоночника является улучшение функции постуральных мышц.

7. Общая взаимозависимости мышечно-фасциальной системы
Ни один мускул не работает обособлено при выполнении движений. Мышцы функционально объединяются в мышечные пары, продольные мышечные объединения и мышечные спирали, обеспечивают согласованность их работы.

8. Декомпресивность движения
Декомпресивность движения заключается в том, что при выполнении упражнения уменьшается контакт поверхностей суставов за счет вытягивания, что позволяет избежать сжатия хрящей и дает возможность работать только мышцам.

9. Включение в программу антигравитационных упражнений
Антигравитационные упражнения являются упражнениями в подвешенном состоянии, когда туловище или конечности висят в воздухе и достигается максимальная разгрузка суставов и вытягивание мышц и связок.

10. Восстановление коротких (глубоких) мышц позвоночника
Учитывая роль коротких мышц как стабилизаторов позвонков при движении конечностями в процессе разработки кинезитерапевтической прогаммы необходимо включать упражнения ориентированые на укрепление этих мышц. А это возможно благодаря включению в программу упражнений с использованием балансировочных платформ.

11. Работа при выполнении упражнения до боли, а не через боль
Упражнения не должны приносить боль пациенту, наоборот, правильное выполнение упражнений с лечебной целью способствует скорейшему купирования болевого синдрома.



 

Обзор методов кинезитерапии
Система интегративной кинезитерапии
Программа кинезитерапии
Возможности метода кинезитерапии

1